Salud

Leer beneficia las emociones

Investigaciones recientes han arrojado resultados interesantes sobre el efecto de la lectura en las emociones.

Bienestar

El verde es el color de moda en nutrición

Un coctel de nutrientes para fortalecer al organismo.

Bienestar

Serenidad para lograr bienestar

Dar vida a nuestros sueños requiere de trabajo y mucha serenidad.

Bienestar

Dime cuánto pesas y te diré cuánto vales...

Especialmente entre las mujeres, es común que basemos nuestra autoestima y nuestro valor en nuestro peso y nuestra apariencia física, pero esta perspectiva es falsa.

Bienestar

Risoterapia: curando el cuerpo y el alma a través de la risa

La risoterapia no solo busca la alegría de las personas sino busca curar su interior por medio de la risa.

bienestar

Saca a pasear al perro y mejora tu salud

Tener un perro, o más de uno, es toda una experiencia. Nos regalan sus travesuras, ternura, belleza y amor; ¿cómo no sentirnos bien teniendo uno?