Mujer sin límite

Tengo una gran amiga que es la mujer más dulce, responsable y servicial que he conocido. El único problemita que tiene es que luego de tomarse varias copas cambia por completo y se convierte en una persona irresponsable, arrogante y altanera. La última vez que hablé con ella le aconsejé, por milésima vez, que deje la bebida y su respuesta fue: “Sé que mi cuota son dos copitas. Si me limito a esa cantidad, no tengo ningún problema”. A lo que respondí alterada: “¡El problema es que no sabes cómo limitarte a dos copitas!”.

Mi amiga se niega a aceptar su condición. Tal vez tú también experimentas una situación en la que rehúsas admitir que algo anda mal. Quizás expresas alguna de estas declaraciones: “Tengo 60 libras de sobrepeso y me falta el aire al subir escaleras, pero soy una gordita saludable”, “Mi novio me pone los cuernos, pero sé que me quiere”; “Mi jefe me grita constantemente, pero estoy consciente que tiene muchas presiones”; “Mi pareja me pega, pero muchas veces yo soy quien lo provoca”.

Si te identificas con algunos de los comentarios anteriores, seguramente estás viviendo en negación. Por eso, quisiera que reflexiones sobre la siguiente escena.

Imagina que al entrar a tu hogar te encuentras en la sala a un enorme gorila rosado. Te sorprendes ante este espectáculo, pero en vez de llamar al servicio para emergencias, prefieres pasarle por el lado y no prestarle atención, pues sacar a semejante animal de tu casa va a tomar mucho tiempo y esfuerzo. Así pasan los días, hasta que te acostumbras a su presencia y le asignas una esquina para que coma sus bananas.

Ignorar un problema es como alimentar a ese gorila rosado que se vuelve más regordete hasta que un día te agarra y acaba contigo. Una señal de que estás en “estado de negación” es cuando tus amistades, familiares y todo el que te quiere te ha señalado que mereces algo mejor, pero tú buscas excusas y no haces nada al respecto.

Generalmente, dejar la negación significa que deberás tomar una decisión importante o hacer un cambio radical en tu vida, por eso prefieres ser paciente con la esperanza de que el problema se resuelva solo.

Desafortunadamente, eso no sucede. La negación es un hábito difícil de dejar porque te habitúas a tu desdicha y pierdes la perspectiva de la realidad. Además, es un símbolo de baja autoestima.

Mi amiga, al igual que muchos, prefiere ignorar al gorila antes de tener que enfrentarlo. Sin embargo, reconocer que hay una bestia frente a ti es el primer paso para poder sacarlo de tu casa. Admite que existe un problema y actúa confiada en que vas a solucionarlo. Si lo aceptas, en vez del gorila, tú serás quien se dé palmadas en el pecho orgullosa de respetarte y quererte.

María Marín es motivadora y conductora del programa ‘Tu vida es mi vida’, en la 97.5 FM. www.MariaMarin.com.